Гимнастика и инсоляция, солнечные ванны обеспечивают поддержание уровня витамина D в организме ребенка.
Витамин Д необходим для нормального роста и развития костно-мышечного аппарата ребенка, он регулирует обмен кальция и фосфора в организме, обеспечивает нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток.
Гимнастика с ребёнком до года в домашних условиях рекомендована каждый день!
Исходное положение: ребенок лежит на спине. Попеременное отведение ручек в сторону и наверх, начиная с трех месяцев можно это упражнение выполнять одновременно двумя ручками.
Исходное положение: ребенок лежит на животике.
Произвести надавливание на подошву у основания пальцев - ребенок рефлекторно согнет пальчики, затем провести по внутреннему краю стопы к пятке и наружному краю к мизинцу – происходит разгибание подошвы. Движение выполняется большим пальцем взрослого. Повторить 1-2 раза.